Fit zijn, lekker in mijn vel zitten
Je begrijpt het: stilzitten is geen optie. Bewegen werkt voor iedereen, ook voor jou. Maar, het moet wel leuk zijn! Ben je ongerust dat je niet mee kunt komen met de rest? Hoeft niet. Iedereen weet dat je het beste uit jezelf haalt met alle oefeningen die je kunt schalen naar jouw level.