Spring is in the air!
SPRING IS IN THE AIR! Van vorig weekend -5 graden naar vandaag 17 graden🤩🍀☀️ Of je nou je kater eruit traint, of dat je na je nachtdienst nog eerst wilt sporten. Het kan allemaal! Wanneer de zon op je schijnt…
VastenavendWOD
Op verzoek van de leden een WOD in stijl! Om toch dit jaar nog een soort van vastenavond te vieren🥳🔥 Alle helden echt heel erg bedankt voor de gezelligheid en dat we zo onder de omstandigheden toch aan onze Hero-status…
WINTER IS HERE!
Vanmorgen zijn er toch behoorlijk wat superhelden door de storm van ‘21 naar buiten getrokken⛄️! IJs op de weg en de sneeuw die horizontaal voorbij kwam. Maar niets kan je stoppen als je het wilt. Dus dan voor onze echte…
Personal Training
De eerste Personal Training sessies van 2021 zijn alweer een feit. De helden die elke dag weer werken aan hun eigen (helden) status. Van loop-, conditie- en coördinatietraining tot het beter worden in specifieke bewegingen binnen Functional Fitness. Het hoeft…
Kersemus WOD 2020
Het was een gezellige en sportieve ochtend. Onze sneeuwpopjes ⛄️ (Heroes) hebben weer hard gewerkt. Nu is het tijd om van vrienden en familie te gaan genieten. Fijne feestdagen en tot snel.🎄🎁 Wil jij meer weten over de trainingen van…
Certified Mobility Coach
Onze @selina_nouwt is naast manueel therapeut, motivator Functional Fitness, nu ook mobility coach?? De opleiding tot mobility coach was in Arnhem bij Crossfit No Gravity! Heb jij vragen of ben je op zoek naar tips en training, vraag het haar…
Natuurlijke vs Synthetische Vitamines
Weet jij het verschil tussen natuurlijke en synthetische vitamines? Er is een wezenlijk verschil en zelfs voor sommige experts onbekend. Wil jij hier meer over weten? Wij geven en volgen verschillende trainingen, alles onder het mom van het delen van…
Eiwitrijke Eiwitten
De eiwitten waar we het over hebben, hebben niet direct te maken met een ei. Het is een lichaamseigen stof die aanwezig is in al onze cellen. Zo bevatten onze organen, spieren, botten, bloed en zenuwstelsel allemaal eiwitten, ofwel proteïnen.…
Spieren voor Spieren
Een van onze sporters werkt als kinderfysiotherapeut op de mytylschool Roosendaal en doet mee aan trap voor trap. Een evenement van de stichting Spieren voor Spieren. Hun missie? Alle spierziekten bij kinderen verslaan. De kleinste dingen die voor ons normaal…